220 pginas | Pasta blanda

Un mtodo prctico para construir Hbitos transformadores con los que pilotar tu vida.

Organizarnos mejor, evitar distracciones, aprender un idioma, dejar de fumar, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propsitos que nos hacemos todos los aos. Sin embargo, la mayora de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. Abandonamos por falta de motivacin? Por falta de disciplina?

Para Berto Pena, experto en productividad y gestin del tiempo, la respuesta est en la manera de construir esos Hbitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cmo conseguir que nuestros Hbitos, sean grandes o pequeos, se asienten, y cmo conectarlos y crear una red de Superhbitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.

Con un enfoque claramente prctico, estas pginas contienen constantes llamadas a la accin, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para evaluar los progresos, corregir errores y afianzar cada avance.