Si te sientes frustrada con tu apariencia fsica, te sientes triste, ansiosa o deprimida, con falta de energa, y deseas un cambio total en tu vida, en tu cuerpo, pero no sabes ni cmo empezar, este libro es para ti. As mismo me senta yo hace diez aos cuando decid que algo drstico tena que cambiar en mi vida para llegar a sentirme hermosa, saludable y feliz conmigo misma; para alcanzar a verme bien cada vez que me paraba frente al espejo.

Este libro lo escribo para ti, porque me tom mucho tiempo y esfuerzo llegar a aprender todo lo que hoy da s en relacin con la nutricin y el bienestar fsico, y entend que no debe ser de esa manera. Llegar a ser una persona saludable y lucir bien debe ser algo que todos podemos llegar a alcanzar de manera fcil y accesible. Por esta razn decid que este libro debera incluir todos los secretos que he llegado a descubrir, con la informacin fcil de entender y de seguir.