96 pginas | Tapa blanda

El doctor Brian Weiss muestra cmo superar este problema comn en nuestros das, mejorar la salud mental y fsica, y encontrar la armona interior a travs de la meditacin y la visualizacin.

El estrs es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de ste, tan extendido hoy, produce graves problemas. El estrs nos consume, destruye nuestra capacidad de ser felices… y tambin daa la mucosa de las paredes estomacales y aumenta la presin sangunea atacando de forma directa el sistema cardiovascular. Al deprimir el sistema inmunolgico, permite el desarrollo de enfermedades crnicas. Este libro le ayudar a alcanzar un profundo estado de relajacin, liberarse de las tensiones agudas o crnicas que su cuerpo y su mente experimentan continuamente y eliminar los bloqueos y los obstculos que le impiden alcanzar un estado de paz interior. Participar activamente en nuestra curacin es, en definitiva, realizar un acto de amor hacia nosotros mismos.