480 pages | paperback |

Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos. Financial Times

EnEl poder de los hbitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al lmite de los descubrimientos cientficos que explican por qu existen los hbitos, cmo nos condicionan y cmo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de informacin en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.

En esencia,El poder de los hbitoscontiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser ms productivo y conseguir el xito consiste en entender el modo en que funcionan los hbitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo mtodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.