nete a ms de un milln de lectores alrededor del mundo en este recorrido hacia el autoconocimiento, la sanacin y la transformacin interior: nueva edicin ampliada con ms consejos y ejercicios seleccionados por terapeutas!

Ests preparado para trascender a tus sombras y emprender un recorrido hacia una autoconciencia y una paz interior ms profundas?

El primer paso es enfrentarte a las sombras que te han estado frenando durante aos.

El diario de tu sombra, xito rotundo en TikTok, es una herramienta compasiva y que empodera para ayudarte a enfrentar y superar los obstculos y las nociones limitantes de ti mismo que se interponen en la realizacin de tu verdadero potencial.

Basado en prcticas teraputicas altamente efectivas, este diario interactivo te gua a travs de una exploracin de los aspectos ocultos de tu psiquis, para ayudarte a enfrentar y aceptar a tu yo-sombra. Ya sea que luches con la ansiedad, la depresin, la soledad o la confusin, aqu encontrars mltiples herramientas que te ayudarn. A travs de consignas perspicaces, ejercicios para pensar y reflexiones, descubrirs el camino para desarrollar una mayor autoconciencia, cultivar el amor propio y la aceptacin y encontrar una conexin ms profunda con tu yo autntico.

nete a los millones de personas cuyas vidas han sido transformadas a travs de El diario de tu sombra y experimenta la sanacin que te mereces.

Beneficios del trabajo con tu sombra:

– Fortalece amistades, relaciones e interacciones diarias con los dems.
– Sana traumas generacionales.
– Logra desatascarte.
– Establece lmites personales.
– Construye la compasin hacia ti y hacia aquellos que te rodean.
– Procesa el mundo a tu alrededor con claridad y agudeza.