Paperback | 502 pages

#1 New York Times bestseller

Este libro transforma la manera en que abordamos el trauma y nos ofrece nuevos caminos para sanar las heridas y liberarnos de la tirana del pasado.

El trauma es un hecho de la vida. Los veteranos de guerra y sus familias lidian con las dolorosas secuelas del combate; uno de cada cinco estadounidenses ha sido abusado sexualmente; uno de cada cuatro creci con alcohlicos; una de cada tres parejas ha padecido violencia fsica.

El Dr. Bessel van der Kolk, uno de los principales expertos mundiales en trauma, ha pasado ms de tres dcadas trabajando con sobrevivientes. En El cuerpo lleva la cuenta, utiliza avances cientficos recientes para mostrar cmo el trauma literalmente remodela tanto el cuerpo como el cerebro, comprometiendo las capacidades de los afectados para el placer, la participacin, el autocontrol y la confianza.

Con millones de ejemplares vendidos alrededor del mundo, este libro explora tratamientos innovadores, desde la neuroretroalimentacin y la meditacin hasta el deporte, el teatro y el yoga, que ofrecen nuevos caminos hacia la recuperacin al activar la neuroplasticidad natural del cerebro.

Basado en la propia investigacin del Dr. van der Kolk y en la de otros especialistas lderes, El cuerpo lleva la cuenta expone el tremendo poder de nuestras relaciones tanto para herir como para sanar, y ofrece una nueva esperanza de recuperacin.

Una lectura esencial para cualquier persona interesada en comprender y tratar el estrs traumtico y el alcance de su impacto en la sociedad. – Alexander McFarlane, Director del Centro de Estudios de Estrs Traumtico