Tapa blanda | 256 pginas

Sanamos para reclamar nuestras historias.
Sanamos para hacer espacio en nuestras vidas.
Sanamos para perdonar, para liberarnos de la vergenza y para seguir adelante. Sanamos para construir comunidad.
Sanamos para manifestar amor propio.
Sanamos para empezar de nuevo.

Cmo sanamos, de Alexandra Elle, escritora bestseller y educadora en bienestar, es una gua que alimentar tu espritu y alegrar tu vida. En estas pginas, encontrars tcnicas esenciales para la autosanacin, incluyendo rituales cotidianos para cultivar tu fuerza, ejercicios de empoderamiento para liberar tu fuerte carga emocional y meditaciones reparadoras para calmar mente y cuerpo. Las prcticas se complementan con las poderosas reflexiones del viaje de autodescubrimiento de la autora y las extraordinarias historias de sanacin de una serie de voces destacadas, como Glennon Doyle, Nedra Glover Tawwab y Morgan Harper Nichols, entre otras. Rebosante de calidez y franqueza, este libro ser imprescindible para que descubras la belleza, la verdad y el poder que viven dentro de ti.

Elle es una de las mejores escritoras de la era moderna. En Cmo sanamosofrece una medicina poderosa para cualquiera que est dispuesto a transformar profundamente su vida. Si ests buscando hacer un trabajo serio de sanacin, este libro es necesario. – YUNG PUEBLO, autor bestseller del New York Times por su libro Claridad y conexin.