Tapa blanda | 328 pginas

Librate del rol de vctima y deja de crear caos gratuito en tu vida

Todos hemos sentido alguna vez que el mundo est en nuestra contra, pero si tu respuesta ante cualquier pequeo problema es Por qu a m?!, puede que tengas una adiccin al drama. La buena noticia es que esta gua te ayudar a entender que al actuar como drama queen, en realidad ests empleando un mecanismo de defensa. En el drama hay trauma.

El caos que generamos en nuestra vida es un intento por conseguir que alguien escuche nuestro dolor y lo valide. Cuando actuamos desde el rol de vctima, solemos pelear sin motivo, y el resultado es que nos sentimos cada vez ms estancados y aislados de los dems.

El doctor Scott Lyons, un dramtico en recuperacin, te ayuda a reconocer los patrones que te mantienen en un ciclo de crisis y niveles de estrs crnicos, a detectar los efectos somticos del dramatismo, y te acompaa por las cinco etapas que propone para la sanacin: conciencia, accin, llegada, soltar y pertenencia.