368 pginas | tapa blanda |

SER MUJER ES MUCHO MS QUE LO QUE NOS HAN HECHO CREER. APRENDE CMO FUNCIONAN TU CUERPO Y TUS CICLOS PARA RECONECTAR CON TU ESENCIA Y POTENCIAR TU RENDIMIENTO Y TU SALUD.

Convertirse en una mujer sana y plena implica abrazar una naturaleza cclica que durante siglos ha permanecido invisibilizada, por lo que hemos crecido desconectadas de nuestro cuerpo.
Las mujeres no somos lineales, pero nos pasamos la vida luchando para adaptarnos a una sociedad que nos exige serlo y que anula nuestra esencia. El baile hormonal al que estamos sometidas conlleva cambios en todas las reas (afectiva, social, fsica, intelectual), y conocer y acompaar esos cambios nos permitir gozar de salud y bienestar.

Yolanda Garca nos invita a descubrir cmo es nuestra biologa, cmo impacta en nuestras esferas vitales, y a conocer y abrazar a las cuatro mujeres que habitan en nosotras, como la luna abraza sus cuatro fases y la naturaleza sus cuatro estaciones. Con Soy mujer y estas son mis reglas vers que el ciclo es ms que el sangrado, descubrirs cmo debera ser tu menstruacin, aprenders a gestionar tu ciclicidad para aprovechar lo mejor de cada etapa, y comprenders la salud femenina de un modo holstico.