Paperback | 176 pages

Hbitos sencillos y paso a paso: porque al entender el sueo de los bebs, duermen ellos y dormimos todos!

Sabas que est demostrado que todos los padres primerizos pierden cientos de horas de sueo en los primeros aos de vida de sus hijos? Este libro va a ponerle remedio a eso. Una obra cercana y prctica para que los padres y madres entiendan qu es y cmo funciona nuestro sueo, porqu es crucial para una buena salud y, sobre todo, cmo conseguir que las rutinas de sueo de sus hijos se desarrollen de forma correcta.

Olga Ses nos ensea a diferenciar un problema de sueo de un trastorno del sueo, a entender los ritmos circadianos y aplicar pautas segn el perfil de cada nio para conseguir un desarrollo respetuoso del sueo. Porque dormir bien en la familia es cosa de todos, y aprender a ofrecer calma y seguridad es el primer paso para conseguir el ansiado descanso.