192 pages | paperback |

Recetas fciles y saludables para toda la familia.

Para Samar Yorde, cocinar es un acto de amor y comer debe ser una fiesta, unapausa agradable y divertida, un encuentro amoroso entre chicos y grandes.

En su libro de recetasMe divierto en la cocina, Samar nos brinda informacin nutricional concisay sencilla para que podamos compartirla en la cocina con los pequeos de casa, este es tanto un libro para nios como para grandes. Incluye uncuento infantil para ayudar a fomentar la buena nutricin y fortalecer la salud, laautoestima y el bienestar.

Este libro de cocina est dividido en cinco secciones:

Captulo uno:Loshbitosde vida necesarios y el sistema inmunitario humano.

Captulo dos:La importancia de lanutricinbalanceada.

Captulo tres:Uncuentopara que los nios aprenden de manera divertida sobre el sistema inmunitario.

Captulo cuatro:Pasos bsicos paracocinar con los nios. Incluye normas de higiene y precauciones.

Captulo cinco:Recetasfciles, nutritivas y deliciosas para disfrutar.

Con ingredientes simples y fciles de conseguir, en cada receta, el lector encontrar hermosas fotografas a full color de los platos terminados para referencia, una seccin en donde se especificar la edad que debe tener el nio para disfrutar del platillo y una breve descripcin de los beneficios nutricionales de los ingredientes que la conforman.

Si nuestros pequeos aprenden a comer honrando los alimentos y seleccionando lo que es mejor, se librarn de la obesidad y de los trastornos psicolgicos y fsicos que generan las enfermedades con origen en la alimentacin. Un nio o una nia que come bien ser un adulto sano de cuerpo y mente.